強いストレスを受けた時こそ「無」に。マイナス思考は不要！【体重測定２８日目】 2016年9月14日 ライフスタイル 仕事をしていると何かしらストレスを受けるもの。 ストレスを受けたその場でスルーできそうな軽いものから、後を引く […] 続きを読む
爽快な寝起きの為にできること。二度寝しない！【体重測定２１日目】 2016年8月26日 ライフスタイル 体重測定 とっても嬉しいことに、最近早起きのコツがつかめてきたようで、出勤時間に合わせてかなり余裕のある時間に起きること […] 続きを読む
時間を無駄にしたくない！お休みこそ早起きを！【体重測定13日目】 2016年8月13日 ライフスタイル 体重測定 体重測定を開始してから、なんとしてでも毎日できるだけ体を動かすよう色々工夫をしております♪どこへ行くにもエスカ […] 続きを読む
ジムに頼らず体型・健康維持♪日常生活でできる事【体重測定の巻】 2016年8月1日 ライフスタイル 体重測定 ３０代の半ばになって、体型の変化に危機感を感じてます（涙） 肩こり予防より体型維持にハマったジム通い 20代の […] 続きを読む
