家で食べる食事が偏っているとは思いませんが、1日に1食だけでもプロの栄養士さんが考えたメニューで食事がとれるというのは、とても心強いことだと思いませんか♪

以前の投稿でお伝えした、一宮の「虹色日和(にじいろびより)」という炭火焼き和食店の、職場限定の日替わり弁当を今回もオーダーしてみました。

今日も美味しかったです♪どんなメニューだったかご紹介します(^^)

Sponsored Link

本日の日替わりメニュー

お弁当の日は昼食が待ち遠しくて、時間が来たらルンルンですよ。

そして、今日の献立は、

宮崎「日向鶏」のコロッケ/肉入り野菜オイスター炒め/お漬物/お任せの副菜/炒り豆腐/玉葱と木耳のサラダ

 

jibunstyle_35

副菜は真ん中の右側、筍ですね。柔らかくて優しい味で美味しかった~。

私は基本大食いな方なので、お家ではガツガツ食べてしまうんです。でも、こうやって量がきっちり決められたお弁当でも、落ち着いてよく噛んで食べれば満腹感は得られるものなんだと、ここのお弁当を食べるたびに実感しますね・・・でも、家に変えると忘れるんだなぁ(苦笑)

私がここのお弁当良いな!と思う理由が、

苦手な食材でも、ここの味付けだと食べることができちゃう←ホントこれはありがたいですね。ちなみに、今日の献立の中では「木耳」が苦手なんです。でも、玉ねぎとのお酢の効いたサラダは良かったですね。玉ねぎの辛味と合わさって、さっぱりで美味しかったなぁ。

もう一つが、

温めなくてもそのままで美味しい←うちの職場にはちゃんとレンジがあるからいいんですけど、あったかくなくても美味しいんですよ。実は私いつもあたためてません。そのままで食べてます。何となくその方が好きなんです。

今日のお弁当は通常サイズ。もう一つデラックス弁当という量が充実したものもあります。9つのマスのうち3つが十六穀米。その他全てがおかずということになります。たまに1マスがスイーツだったりしますね。

必ず一つ、ガッツリ系おかずが入っているので、見た目は控えめでも、完食した頃にはお腹いっぱいですよ♪

家で食べるとどうしても、自分の好きなものに偏りがちになってしまいますよね?いつも私が食べているこの日替わり弁当が400円。ワンコインにも満たない価格で、ここまで栄養バランスを考えられたお弁当は、なかなか買うことが出来ないと思います!それこそ他で買おうとすれば、値段もかかるし、栄養も偏ってしまいます。

一般のお客さんは残念ながら取れませんが、職場からの注文を受け付けているので、働く方にはぜひオススメしたいものです。栄養バランスやカロリーを気にする働く女性には良いと思いますよ(^^)

ぜひ参考にしてみてくださいね♪

Sponsored Link